最近好多人都在问我引起胃窦炎的高危因素有哪些?胃窦炎主要就是日常生活中的饮食不规率造成的，工作忙的时候，三餐不定时，再加上事多应酬多，经常性的熬夜，抽烟、喝酒等一系列的坏习惯，最后就这样把胃给吃坏了，下面我们来讲一下主要因素都有什么。
1、吸烟、饮酒：长期吸烟可使胃酸分泌过多，使胆汁返流进入胃而破坏胃黏膜;酒精可刺激胃酸分泌，对胃黏膜也有直接损伤作用，从而诱发胃窦炎。
2、疾病原因：患有慢性胃肠疾病时，可使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。另外扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等造成的带菌分泌物下咽，也可使胃粘膜屏障功能降低，诱发胃窦炎。
3、饮食无规律：暴饮暴食或无规律饮食，都可影响胃消化功能，造成消化不良和营养不良，而营养不良可削弱胃黏膜的屏障作用，诱发胃窦炎。
4、精神因素：情绪波动、恐惧紧张或副交感神经系统兴奋时易诱发胃窦炎。
当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸;当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。要避免食用引起腹胀气和含纤维较多的食物，如豆类和豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。当患有萎缩性胃炎时，宜饮酸奶，因为酸奶中的磷脂类物质能对胃黏膜起到保护作用，增加胃内的酸度，抑制有害菌分解蛋白质产生毒素，同时使胃免遭毒素的侵蚀，有利于胃炎的治疗和恢复。
很多群众反映，身家万贯，不如老年身体健康，让家人安心。老年胃肠虚弱，应及早的预防。在此专家提出如何预防老年胃肠病的方法。简而总之，以上预防胃肠疾病的饮食调理，可以让老年更好的预防胃病。
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