如何才能彻底治愈2型糖尿病

2型糖尿病患者在生活中，一定要注意的就是合理的饮食，适量的运动，这样有助于帮助缓解病情。其实2型糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病引起的许多并发症，严重影响患者的生命健康与生活质量，那么如何才能彻底治愈2型糖尿病。

一、饮食疗法：饮食疗法是基础，2型糖尿病患者应严格控制饮食，做到合理营养。建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果;蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等;主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。患者应注意少量多餐，定时定量加餐，不宜吸烟饮酒，忌食辛辣等刺激性食物。

二、运动疗法：运动疗法是手段。糖尿病病人最好选择耐力运动，如步行、慢跑、游泳、功率自行车以及太极拳、医疗体操等。

患者进行运动疗法应注意：

1、做好进行运动前、运动中及运动后的血糖变化检测。

2、进行运动时间最好是进餐后1-3小时进行。因为运动可使血糖升高加快，从而加快胰岛素作用。

3、要随时携带易于吸收的碳水化合物，例如葡萄糖凝胶、葡萄糖片、软饮料或葡萄干。以备出现低血糖症状时食用。

4、锻炼时最好有一个伙伴或家人参与。

5、保持体液的平衡。水是最好的饮料，每次锻炼前要喝水。

6、选择一双合适的运动鞋，每天锻炼后要仔细检查双脚是否红肿，伤口感染及开放性溃疡等。

三、药物疗法：药物疗法是关键。目前2型糖尿病的药物疗法包括口服降糖药跟胰岛素，市场上的口服降糖药以西药居多，西药治疗效果虽好，但是副作用也多，中药降糖药就显得安全多了。正和降糖宁胶囊由人参、山药、生石膏、知母、黄芪、天花粉、茯苓、麦冬、生地黄、地骨皮、玉米须、山茱萸和甘草13味制成的中药制剂，能显著改善多饮、多食、多尿、乏力及消瘦等症状，对早、中期糖尿病人的降糖作用缓和而持久，对糖尿病的慢性并发症的发生和发展有防止或延缓作用，而无低血糖等副作用。

四、心理疗法：心理疗法是统帅。糖尿病的治疗是一个长期的过程，会给糖尿病患者带来巨大的心理负担，糖尿病患者的情绪波动可引起血糖的波动，从而会加重糖尿病，引起糖尿病并发症，因此克服不良情绪对糖尿病的治疗也是十分重要的。常用的心理疗法包括说理开导法、转移注意法、情志相胜法、静志安神法、怡悦开怀法等。