出现头晕，乏力可由于贫血，低血压，感冒等因素导致，平时应该注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，保持心情愉悦，注意保暖，并应该查明病因对因治疗，那么下面我们来看看头晕饮食上要注意什么。
头晕之人应根据各自症情忌食下列食品：
1、大枣性温、味甘，能补气益血，气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。
2、辣椒对肝阳上亢，肝火过旺，包括高血压病的眩晕者，应忌食之。
3、荔枝对肝火眩晕和痰浊眩晕之人，当忌食。
4、芥菜肝火内炽，肝阳上亢眩晕者忌食。
5、槟榔凡气血不足，体弱之人的眩晕者，切勿服食。
6、荷叶性平，味苦涩，但对气血不足眩晕者，当忌之。
7、蜂蜜性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。此外，体虚眩晕者还应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者还应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型头晕者还应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。
以上就是关于问题的详细的解答，不知道您是否通过文章的解答对头晕疾病有了更加清楚的了解了呢?
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