现代人的生活节奏太快，年轻人为了更好的物质生活就拼命的工作，生活的压力以及亚健康的身体使他们成了2型糖尿病的高发人群，而这些已经确诊的患者为了更有效的治疗疾病就需要在日常生活中多注意，那么，2型糖尿病的日常护理工作都包括那几方面呢?
一、患者本人最好有记事或记日记的习惯，比如什么情况下舒服，什么情况下不舒服;吃什么会血糖高，吃什么血糖没有变化;吃什么水果好，哪些水果最好不吃。
有条件的患者，可以自备一个血糖测定仪，学会自己测血糖、作记录，并经常分析血糖变化。
二、清楚自身的身体状况。
糖尿病是一种可以影响全身各个系统的慢性疾病。造成糖尿病患者残废甚至死亡的主要原因是糖尿病并发症。这些并发症的发生与发展可以是完全没有症状，也就是说，患者本人可以完全没有感觉。但是，认真、全面的检查可以尽早发现这些并发症，合理的治疗可避免或减慢并发症的发生与发展。
三、了解自己所服用的药物的剂量。
如果记不住，那每次看病时，必须将小药瓶带上，或者让家属将所服用的药物写在纸上，以便医生了解治疗情况。
四、真了解学习2型糖尿病护理等方面的知识。
通过阅读、理解，并结合自身情况分析，掌握饮食、运动和药物治疗等相关知识。
五、坚持运动
糖尿病患者每日要适量运动，体育锻炼方式包括步行、慢跑、骑自行车、健身操、太极拳、游泳及家务劳动等需氧活动。活动时间为20～40分钟，可逐步延长或更久，每日1次，活动时间宜安排在餐后1小时，选择合适运动方式。
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