孕妇对于2型糖尿病的出现也要引起注意

孕妇对于2型糖尿病的出现也要引起注意，很多的人可能都不大了解这个疾病，所以往往就被忽略，其实怀孕的人也需要重视这个疾病，那么，下面我们一起了解下孕妇对于2型糖尿病的出现也要引起哪些注意事项吧!

糖尿病对人体的危害的非常大的，其中伤害最大的就是孕妇，若病情严重，可危机到孕妇及胎儿的生命安全，所以孕妇的糖尿病护理不能马虎。孕妇控糖应注意以下三个方面：

一养成良好的膳食习惯：有的孕妇喜欢吃零食，边看电视边吃东西，不知不觉进食了大量的食物，这种习惯非常不好，容易造成营养过剩。要注意肥胖，孕妇要注意饮食有规律，按时进餐。可选择热量比较低的水果作零食，不要选择饼干、糖果、瓜籽仁、油炸土豆片等热量比较高的食物作零食。

二控制进食量：控制糖类食物和脂肪含量高的食物，米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量，动物性食物中可多选择含脂肪相对较低的鸡、鱼、虾、蛋、奶，少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉，并可适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。少吃油炸食物、坚果、植物种子类的食物。

三多吃蔬菜水果：主食和脂肪进食量减少后，往往饥饿感较严重，可多吃一些蔬菜水果，注意要选择含糖分少的水果，既缓解饥饿感，又可增加维生素和有机物的摄入。

四尽量待在负氧离子含量搞的地方。因为空气负离子在为孕妇提供足够清新空气的同时，还能直接消除活性氧自由基，抑制脂质的氧化等，也能改善SOD酶活性，调节植物神经系统，改善体内酸性环境，从而增强Na+/H+通道，促进葡萄糖进入细胞，改善细胞内糖代谢等，对糖尿病的治疗非常有效。等同于大自然的空气负离子是小粒径负氧离子也叫轻离子或小离子，也有资料称其为生态级负氧离子。