生活中，每个人都会遇到一些压力，这些压力来自于不同的方面，他们让人感到无心工作，甚至会引发一些疾病，就比如说脑血管痉挛这种疾病就是压力大引起的，下面我们就讲讲脑血管痉挛最基本的病因是什么。
脑血管痉挛是指颈内动脉或椎-基底动脉系统的动脉硬化斑块使血管腔狭窄和出现血流涡流。当涡流加速时，刺激血管壁致血管痉挛而出现短暂性脑缺血发作，旋涡减速时症状消失。持续性头痛头晕、旋转性眩晕，头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。活动头部，严重时伴恶心、剧烈呕吐、耳鸣、头鸣等症状。
单纯的脑血管痉挛是指脑动脉在一段时间内的异常收缩状态。属于功能性疾病，也就是说该病是由于各种因素引起的脑血管功能障碍，脑血管没有实质性的损坏或病变。
情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因，病人多数是学生，特别是高考学生，紧张的学习生活，睡眠时间不足，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起脑血管痉挛。青年女性，脑力劳动者发病率相对较高。
下面我们来了解一下脑血管痉挛如何预防：
1.常动左手。日常生活中，尤其多用左手，减轻大脑左半球的压力，又可以锻炼自己的右脑，从而加强大脑右半球的互相协调，最好的办法是在早上跟晚上，用左手和右手转动两个球，用来帮助右脑半球的发达。
2.多喝水。要保持体内有充足的水分，使血液稀释，保持血容量。平时要多饮水，特别是晚睡前、晨起时，饮1-2杯温开水。
3.抵御寒冷。寒天是脑血管痉挛好发季节。血管收缩，血压容易上升，要注意保暖，使身体适应气候变化。还要根据自己的健康状况，进行一些适宜的体育锻炼，如散步，做广播体操等，以促进血液循环。
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