头晕和头痛现象是脑血管痉挛显著特征，如果经常性的发生头晕，则要警惕脑血管痉挛的发生了，头痛是脑血管痉挛的初期症状，尤其是持续性的头痛，隐隐约约的，但是持续不断，那么导致脑血管痉挛的几种常见原因有哪些，下面我们就来了解一下。
其实引发脑血管痉挛的常见原因有以下几个方面：多是因为情绪波动，生气激动，心理障碍，紧张压力是发生脑血管痉挛最常见的原因，病人多数是学生，特别是高中高考学生，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起脑血管痉挛。青年女性，相对比较高的脑力劳动者也是引发脑血管痉挛的主要原因。
下面我们来讲一讲脑血管痉挛的预防，要注意以下几点：
1.要注意避暑降温，不要长时间在高温环境下作业。
2.做到科学饮食，及时补充水分，多吃蔬菜、水果等。
3.注意休息，保持足够的睡眠，消除疲劳，使人精神旺盛。
4.在喝冷饮时容易引起头痛的人，应当避免喝冷饮料，更不要喝冰镇饮料。
5.对有失水性头痛的人，除及时补充水分外，还要采取低枕或无枕卧位，使血液尽可能地流向大脑。
6.在出汗后，千万不要急于用冷水洗头洗脸，可用干毛巾或用温湿的毛巾擦拭汗液。
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