怎么预防骨髓增生异常综合征的发生

骨髓增生异常综合征是一种严重的疾病，危害性很大，一旦得了这个病，治疗难度是很高的，所以平时多了解下这个疾病的相关知识是很有必要的，那么，怎么预防骨髓增生异常综合征的发生呢?下面就让我们一起来了解下。

1、生活调理

非特异性的预防有增强体质的作用，人们可以通过适当的运动如太极拳之类、锻炼散步等方式调整自我调节身体失衡，以避免骨髓增生异常综合症发生威胁到人们的身心健康，而且此病的出现与情绪密切相关，也提醒人们要保持情绪乐观精神愉快以远离此病。

2、饮食调理

饮食健康不仅可以养生，还可以延年益寿且可防病，此时大家就要注意营养合理调配，大家对肉类蛋类新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食;更要忌口以避免因为饮食不当而引发骨髓增生异常综合症，特别是阴虚火旺出血痰湿交阻的人更要注意到这一点。

3、谨慎用药

远离有毒化学物品是做好防范工作的必要点，同时医务人员应认识到滥用药物的危害性，使用化疗药物的过程中要慎重;对放射治疗也应严格把握适应证;在有关工农业生产中接触化学品等有害物质如苯聚氯乙烯时应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境引发骨髓增生异常综合症。

4、远离化学物质

至今产生骨髓增生异常综合症的原因还不是非常的明确，但很多患者是由于生物、化学或物理等因素引起的细胞克隆性增生。因此人们应采取预防措施，医务人员应认识到滥用药物的危害性，而且人们使用化疗药物的时候要慎重;在有关工农业生产中接触化学品等有害物质如苯、聚氯乙烯时，应作好劳动保护，防止有害物质污染周围环境，以减少骨髓增生异常综合症的发病。

5、精神调理

肝气郁结与MDS的发病关系密切。有资料提出MDS发病前，有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养在疾病调治过程中亦非常关键。