预防系统性红斑狼疮的有效措施

系统性红斑狼疮是一种免疫性疾病，此疾病会给患者的日常生活和工作带来严重的影响，所以尽量避免诱发机体免疫反应因素，是预防自身免疫性疾病的关键，只有彻底预防此疾病，才不会受到疾病的折磨，下面具体介绍预防系统性红斑狼疮的有效措施。

1、保持乐观的情绪：现代免疫学研究证明，机体的免疫功能同样受神经和内分泌因素的调节，因此保持乐观的情绪对维持机体的正常免疫调节功能是很重要的。

2、坚持锻炼身体：体育锻炼或参加适宜的体力劳动是增强体质，提高机体抗病能力的重要方法，体育锻炼可加强人体对外界环境变化的适应性，减少发病机会，如做保健操，练气功，散步，打太极拳，温水擦身或温水浴等。

3、劳逸结合：中医历来主张饮食有节，起居有常，不妄作劳是强身健体的主要措施，生活规律，节制饮食，劳逸适度，才能保持精力充沛和体魄健壮，避免外在致病因素的侵袭。

4、避免诱发因素：例如当夏季到来时，阳光直射，容易加剧系统性红斑狼疮病人的皮肤损害，甚至引起全身病情的波动，曝晒加上劳累常使病情剧烈变化，发生脑，心损害，需要时可加涂防日光药物如百分之三奎宁软膏，复方二氧化钛软膏，百分之十对氨安息香酸软膏等，其他如寒冷，X射线等过多暴露接触，也能引起本病的加剧，不可忽视。

5、预防感染：预防链球菌感染是减少自身免疫性风湿性疾病发病的重要环节，病人常表现咽痛，咳嗽等呼吸道感染症状，可选用适当的抗生素进行治疗，应根治感染病灶，如慢性扁桃体炎，鼻窦炎，慢性中耳炎，龋齿等。

6、避免滥用药物：目前医源性疾病日见增多，已引起医学界的广泛重视，由于许多药物免疫药理作用尚不完全清楚，所以滥用药物就容易使一些具有半抗原性质的物质进入体内，从而引起免疫病理损害，产生各种自身免疫性疾病，例如青霉素，青霉胺，氯丙嗪，避孕药等，容易诱发系统性红斑狼疮，而肼屈嗪类降压药，抗惊厥药如苯妥英，普鲁卡因胺，异烟肼等，这些药物长期使用后，可发生类似系统性红斑狼疮的症状，体内可查到自身抗体，但停药后不久，症状可自行消退。

以上就是预防系统性红斑狼疮的有效措施，希望对大家有所帮助。