心脑血管专家说脑血栓是一种非常严重的疾病，即使得到了治疗，但是在愈后还会出现并发症，这些并发症的发生给患者的生活带来了严重的影响，所以做好脑血栓的预防工作是非常关键的，在生活中我们要调理好饮食，多喝水，另外还要多了解发病前的征兆，以下是如何预防脑血栓复发呢的具体介绍。
1.饮食调节。预防脑血栓复发方法，要注意饮食的调节，脑血栓患者的饮食要以低盐(日食不过5克)、低动物脂肪为主，脑血栓患者应多吃清淡的新鲜蔬菜，对于辛辣刺激性的食物要禁止食用。而且饮食习惯要正常，定时定量的饮食，不要有暴饮暴食，偏食挑食的恶习。
2.饮水充足。饮水对于脑血栓患者非常的重要，每日正常饮水量应达2000-2500毫升。
3.戒烟酒。脑血栓患者预防脑血栓复发，需要改掉自己生活中的恶习，要做到不吸烟、少饮酒，因为烟酒中含有的有害成分会诱发脑血栓疾病的复发。
4.体位变化要缓慢。脑血栓患者要注意做事情的时候要稳重，比如说在夜间上厕所的时候，因为夜间本身血流缓慢，起床时体位变化会容易造成心脑供血不足，就会容易造成脑血栓的复发，这是脑血栓患者需要注意的。
5.重视先兆。对于脑血栓的先兆，一定要有所认识，做到及时发现及早这里，眩晕、一侧肢体麻木无力、舌强直、语言不利等症状都有可能是疾病复发。
以上介绍的是如何预防脑血栓的复发?相信大家都已经清楚了，心脑血管专家脑血栓的复发率非常的高，所以脑血栓患者在生活中一定按着以上的要求去做，这样才能降低脑血栓的发生。
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