生活中黄褐斑脾虚的人并不在少数，很多人不重视锻炼，老是喜欢久坐不动，是很容易引起腹泻的，在临床上治疗脾虚腹泻的方法有很多，西药治疗如果没有显著疗效的话，还可以试一试中医来治疗，今天，小编就为大家着重讲解一下黄褐斑脾虚治疗的方法。
肾阴虚劳倦伤肾、房事不节，致肾精暗耗，肾阴亏损，虚火上炎，灼伤肤络，不能荣养颜面而发。症见斑色深褐或黑褐，形如蝴蝶，日久不退，伴有腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、月经先期，经色黯红，舌质红，少苔，脉细数。治以滋阴降火，化瘀祛斑。方用六味地黄汤加减，药用:生地、丹皮、泽泻、山萸肉、山药、赤芍、牛膝、红花。虚火盛加知母、黄柏;精神抑郁加合欢花、凌霄花、栀子。
因此要健脾，健脾的食物主要有苡米、白扁豆、莲子、山药等。同时要注意节制饮食，不能暴饮暴食，过服寒凉;也不要吃太油腻的或不易消化的食物。此外，要注意生活规律，不要劳倦过度，还要适当运动，慢跑、游泳、散步等中等强度的运动都是脾虚者比较适合的运动项目。
上面讲解的中医治疗脾虚腹泻相关知识，您看完之后是否对此有一定的了解呢?小编提醒大家：脾虚的患者身体抵抗力会相对较若，遭遇一些病菌很容易引起腹泻。所以，生活中的饮食卫生一定要引起大家的重视，即使不小心出现了脾虚腹泻，也要尽早选用中医调理。
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