脸上有黄褐斑怎么食疗呢

脸上有黄褐斑怎么食疗呢

脸上有黄褐斑怎么食疗爱美的小姑娘都会向皮肤科医生咨询的，那么得了黄褐斑这种色斑疾病该怎么食疗呢?其实在皮肤科这些方法有很多种，主要是黄褐斑是长期长出来的，非一日之功，知道脸上有黄褐斑怎么食疗后需要的是选择一种方法后坚持服用，持之以恒出效果。

几种食疗治疗方法黄褐斑

1：大豆甜浆黄豆、绿豆、红豆各一百克洗净浸泡后混合捣汁，加入些许清水煮沸，用白糖调味做成饮服因。大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。每日三次，对消除黄褐斑很有功效。

2：桃仁牛奶芝麻糊核桃仁三十克、牛奶三百毫升、豆浆二百毫升、黑芝麻二十克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗因。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老因，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

3：猪肾薏苡仁粥猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水适量因，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。

4：吃干柿子原料干柿子适量，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑适用于面部黑斑、雀斑。润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

5：喝美肤汁雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。

6：喝山楂饮山楂、橘皮各饮适量;山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。

7：喝消斑饮黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将黄豆、绿豆、赤豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服。1日饮3次。滋五腑润六脏。适用于面部灰暗、黄褐斑、雀斑。

8：吃三仁粥三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。1、将桃仁等3味研成细末;2、粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥;3、粥成时，加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老。

9：吃羊奶羹羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。