许多患上黄褐斑的人都在找可以有效祛除黄褐斑的方法，但是大部分人的治疗来效果都不尽人意，其实大家可以尝试一下用食疗方法来祛斑，而且效果比较明显，那么接下来就给大家介绍黄褐斑怎么治疗能去掉的几种食疗方法呢。
黄豆、绿豆、红豆各一百克洗净浸泡后混合捣汁，加入些许清水煮沸，用白糖调味做成饮服。大豆中所富含的维生素能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。每日三次，对消除黄褐斑很有功效。
核桃仁三十克、牛奶三百毫升、豆浆二百毫升、黑芝麻二十克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。
取新鲜鸡蛋一个，洗净，泡在一斤优质米醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的，可以扫清面部所有的斑。
另外还有一个方法是把鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟洗掉，每天坚持使用，比几百元的祛斑霜效果还要好。
睡眠与饮食对皮肤很重要，特别是睡眠，每天要保证睡上8小时，只有睡眠充足了，皮肤才可以光彩照人，才不会那么容易就长斑了。
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