其实生活中有好多脑出血的现象发生，那么究竟这么会有这么多人得脑出血呢，究竟导致脑出血的原因有哪些，我们在日常生活中平时应该要特别注意哪些呢可以帮助我们预防脑出血的发生呢？
病情分析：
脑出血的发病年龄多在40～60岁，男性多于女性，凡是能致血压骤然升高的因素，均可成为脑出血的直接原因，如剧烈活动，情绪激动，用力排便等。
指导意见：
１、酗酒：饮酒是引起脑出血的另一危险因素，尤其酗酒，可引起血压增高或凝血机制改变和脑血流加速而促发脑出血。许多人往往并不是酗酒,就是逢年过节或遇高兴事，比平时多饮一些，可能就此危及性命或留下终身残疾.在一组脑出血病人中，就有近25%的是因不同程度饮酒而引起的。
２、情绪激动：情绪激动是脑出血的又一重要诱因。在一组病人中，有近25%的病人是因生气，情绪激动导致脑出血。这主要是由于情绪激动时心跳加快,血压突然升高所致。
３、腹压增高：腹压过度增高可引发脑出血。发生在卫生间的病人，多是由于腹压过度增高所引起的。尤其是有高血压病伴便秘者，排便时过度屏气使腹压骤然增高而引发脑出血。
４、洗热水澡：洗热水澡引起脑出血，也是常发生在卫生间的事，可能由于洗热水澡时，血管扩张，脑血流加速所致。
５、吸烟：长期吸烟可促发动脉硬化，使血管脆性增加。在特殊情况下，大量吸烟可引起心血管和神经等系统的变化，从而引发脑出血。
生活护理：
要积极防治高血压和便秘，避免大量饮酒，吸烟，劳累，生气，激动，屏气以及洗热水澡时水温过高等诱发因素，从而避免脑出血的发生。
大家了解究竟是什么导致了脑出血的发生了，那么希望以后在生活中就要特别注意这些危险因素了。
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