如果我们在生活中出现了不舒服的情况，一定要去医院做一个比较专业的检查，那么到底小叶增生的检查有哪几种手段呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
1.视诊，对着镜子自己查看乳房的外形、皮肤、有无分泌物。可以抬起手或弯下腰，观察乳房的边界。用左手检查右侧乳房，右手检查左侧乳房。
2.触诊，采取仰卧的姿势平躺在床上，四指并拢后，顺时钟方向揉压乳房，仔细查找有无肿块。如果摸到有散在的颗粒状物，就应该去请教医生。
3.自检时不能用手去抓乳房，以防把普通的乳腺腺体当成小叶增生或肿瘤。小叶增生与女性的情绪、精神状态有很大的关联。情绪不好，心情烦躁是众多小叶增生患者的通病。如果情绪不稳定，卵巢的排卵功能就会受到抑制，出现孕酮减少现象，引致雌激素增高而发生小叶增生。可以说，保持心情舒畅、乐观情绪是预防小叶增生的天然屏障。
小叶增生病约占全部乳腺疾的75％以上，是最常见的一类乳腺疾病，发生于青春期开始以后的任何年龄的妇女。为了能及时发现乳腺疾病，专家提倡25岁以上女性一定要每月自查乳房，具体方法是：洗浴后站在镜前检查，双手叉腰，身体做左右旋状，从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动，切勿用手挤捏，以免将正常乳腺组织误认为肿块。
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