如果我们出现了疾病的话，不仅是要依靠专业的治疗，在生活中我们的饮食也非常的重要，如果吃的不合适的话，可能会加重病情，那么小叶增生饮食应注意什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧。
患有小叶增生的女性朋友适合吃的食物：
1、富含纤维素的蔬菜和水果。女性朋友在患有小叶增生时如果多吃一些富含纤维素的蔬菜，能延缓胃的排空，延长食物经过消化道的时间，减少脂肪吸收，从而抑制脂肪合成，使激素水平下降，有利于小叶增生疾病的恢复。
2、菌类食物菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等。菌类食物是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，女性朋友多吃菌类食物能够防止乳腺恶性增生。
3、含碘食物。因为碘可以促使卵巢滤泡黄体化，从而降低体内雌激素水平。女性朋友多吃含碘的食物能够消除小叶增生的隐患。
4、富含维生素B6和维生素E的食物。这些食物能够促使女性朋友的小叶增生康复。
5、大豆食品大豆和由大豆加工而成的食品。这些食物中含有异黄酮，这种物质能降低女性朋友体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制小叶增生的发生，有益于乳房健康。
上面为大家针对患有小叶增生的女性在生活中的饮食做了详细介绍，女性朋友在了解了这些知识后，一定要在日常生活中运用。因为对于患有小叶增生的女性朋友而言，小叶增生的饮食是预防，康复，以及治疗过程中必不可少，合理并且科学的饮食不仅有适宜的食物，而且应纠正偏食及不正常的饮食习惯，是至关重要的。
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