脑血栓病人如何正确的进行康复训练

脑血栓患者地进行的时候都是很讲究的，不是说每项运动都是有利于患者的，很多剧烈的运动是不适合脑血栓患者的，那么，脑血栓病人如何正确的进行康复训练呢?下面我们就来简单的介绍几点。

在脑血栓患者的后遗症不是很严重，能独自下床的情况下可以进行行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

脑血栓患者还可以每天作这样一个小动作，比如穿上一双平底鞋，将脚跟抬起，用脚尖支撑着甚至，每次大约2秒钟后落下脚跟，然后站稳后再次将脚跟抬起，过2秒钟后再次放下，然后重复这个动作，每次持续做大概5分钟，每天做3次这样。

可千万别小看了这个踮脚动作，在踮脚过程中，小腿肌肉会有一次的酣畅和缩短，都能影响到血管，血管也因此会得到规则的被放松、被揉捏，双脚同时踮起能增加下肢血液的流转量和速度，下肢血管就因此会被更多、流速更快的血液冲刷到了，相当于高压水去冲刷血管，将血管垃圾、血栓排出体外。

脑血栓患者也事可以按摩，因为按摩也可促进局部的血液、淋巴液回流，防止和减轻浮肿，使皮肤和皮下组织血运丰富，改善营养，可每日按摩2次，每次半小时左右，上肢从手指开始至前臂、肩关节周围;下肢从脚趾到小腿、大腿、髋关节周围，连续1周，按摩要轻柔、缓慢有节律地进行。

康复训练的同时积极用药治疗和健康饮食也必不可少。针对脑血栓后遗症病人的二级预防最好选择二次研发治疗脑血栓的中药最好。饮食应给予低盐、低脂、高维生素饮食，宜多食蔬菜、水果，忌烟、酒，对TIA应积极治疗，以减少脑血栓形成的发病率。保持大便通畅，切忌暴饮暴食，避免过度肥胖。