很多女性都追求完美的身材，副乳属于常见的女性疾病，往往是由于内衣穿着不当或者是先天因素引起的疾病，它的出现会严重影响患者的外在美观，副乳在临床上，主要分为两类，一类是先天性副乳，一类是后天性副乳，那么，下面我们来了解一下各种副乳护理措施汇总。
一、先天性副乳的护理措施
先天性副乳一般采取手术切除，以防癌变的发生，副乳手术后需加压包扎，7天后拆线。对从事日常工作一般不会有很大影响，但副乳术后7天之内尽量避免手术部位沾水。保证手术部位清洁，术后避免上肢上举动作，必要时在胸上部可用绷带包扎。
副乳术后4-5天即可开始行乳房按摩，向各方向挤压，早晚各一次，以防止包膜挛缩。术后一周内应避免性生活。其后一个月内对乳房要极为小心，避免进食刺激性食物如辣椒等，严格遵守医生嘱咐服药及复诊。
二、后天性副乳的护理措施
后天性的副乳，主要是由于肥胖或者穿衣不当造成，也是我们常见到一类，平时要勤于胸部按摩，重视捏与推的技能，将身材直立可以看见腋下到胸部之内凹及突出部分，在内凹部分，左胸用右手中指和大拇指恰当的力气反覆捏，右胸则相反;关于突出部分，左手握拳以指关节的力气，将左胸突出的副乳由外向内推，右胸则相反即可。
应用哑铃活动将身材立正站直，正握哑铃于腹部前方，与身材平行后拉起哑铃至下巴处，然后吸气，再放下至原处，吐气，做至次，称为一轮，每日勤做三到五轮，每轮之间则可以休息一至二分钟。
穿着合适自己的内衣，选对完全包覆的内衣，是预防副乳发生的重要步骤。已经有副乳的你，内衣的选择更应当注意，以侧边加高及加宽、且可以完全包覆全部胸部为原则，或是具有改正结果的调解型内衣。
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