脉管炎是一种病情很严重的疾病，若不及时治疗患者很可能会出现截肢的现象，因此患者一定要做好脉管炎的预防工作，那么，脉管炎的预防都要做些什么呢，下面我们就来了解一下，如何自我预防脉管炎。
第一、防止创伤
预防脉管炎的发生，需要防止创伤创伤不仅加重血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤口不易愈合。即使是通常不予重视的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，避免足部碰撞、压伤，防止创伤是预防脉管炎发生，有效的手段之一。
第二、戒烟
临床研究表明，脉管炎的发生，在很大程度上和吸烟有关，因此，生活中预防脉管炎的发生，一定要注意戒烟。
第三、适当保暖
预防脉管炎的发生，需要注意保暖，在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润，反之皮肤便显得苍白。
因此，在寒冷季节和在有空调的房间中，预防脉管炎一定要适当保暖，防止寒冷使血管收缩，血流量更加减少，引起脉管炎的发生。
第四、加强锻炼
预防脉管炎的发生，应该加强体育锻炼，功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，而且使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力，从而有效的预防脉管炎的发生。
第五、降低血液黏稠度
预防脉管炎的发生，应该注意降低血液粘稠度，血液流动速度缓慢，血液黏稠度增加，可引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。
以上对脉管炎的预防工作做了简单的介绍，希望对大家有所帮助。专家建议患者出现脉管炎后做好脉管炎的预防工作可以减少脉管炎的发生。当然积极的锻炼身体增强体质对脉管炎来说也很重要。
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