跟腱炎是人们的常见病，也是骨科的常见病，尤其是长期保持一个姿势的人更容易患跟腱炎，而且跟腱炎是不能治愈的疾病，只能是缓解其症状，但是轻微的跟腱炎是可以治愈的，下面我们就来看下跟腱炎有哪些治疗方法？
治疗跟腱炎的五疗法一：摇摆法
轻轻地左右摇摆，每次进行30分钟左右，并用手揉搓患处3至5分钟，此法较适用于颈肩增生症，腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次，动作宜缓而稳。但高血压心脏病患者不宜使用此法。
治疗跟腱炎的五疗法二：按摩法
用手揉患处，每次3~5分钟，在揉摩时要先轻后重，逐渐加重揉摩力度，也可以结合使用一些酒外搽，用这种方法治疗跟腱炎症，具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。
治疗跟腱炎的五疗法三：电吹法
用电吹风直接对患处进行热吹，每日数次，同时也可用毛巾热敷，但注意不要过热以免损伤皮肤。
治疗跟腱炎的五疗法四：拍打法
用并拢的手指，或者竹签反复拍打患处，动作不宜过重。
拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。
治疗跟腱炎的五疗法五：熏洗法
足跟骨刺患者适用。用肉桂、川椒、红花、元胡、生姜各7克，水煎至沸后再煎15~20分钟，放至温热，进行足浴。每日一次，半月为1疗程。
综上所述，以上内容讲述的是治疗跟腱炎的五疗法，对于人们治疗跟腱炎是有很大的帮助的，而且还能及时缓解跟腱炎带来的痛苦，跟腱炎患者应多锻炼身体，增强自身的抵抗力，避免跟腱炎的侵袭。
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