对于女性来说，黄褐斑就像是一个无形的杀手，不知道什么时候会来袭，处在怀孕期间的孕妇也是很容易患上黄褐斑的，在孕期对于各种化妆品和药物都是有限制的，那么在饮食方面，黄褐斑要吃什么？
小编总结了一些资料，一起来看看吧。
吃羊奶羹祛除黄褐斑
用料：羊奶二百五毫升，鸡蛋两个，冰糖五十克，清水适量。
把羊奶煮沸后加入冰糖，再将鸡蛋打入，搅拌煮沸，就可以食用了。可常期食用。补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
喝美肤汁祛除黄褐斑
用料：雪梨一百克，甘蔗二百克，葡萄三百克，蜂蜜一百克。
将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃十毫升，用开水兑。清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
吃奶糊祛除黄褐斑
用料：核桃仁三十克，牛乳三百克，豆浆二百克，黑芝麻二十克，白糖适量。先把核桃仁、黑芝麻用工具磨碎，然后与牛奶、豆浆煮沸，再加些糖调味即可;也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。
每日早晚各吃一小碗。可经常食用，润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
吃薏苡粥祛除黄褐斑
用料：猪肾一对，山药一百克，粳米二百克，薏苡仁五十克加水适量
猪肾去掉杂物，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可，分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
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