口臭的背后可能隐藏着多种健康问题，如果一直困扰，不妨考虑一段时间内的饮食调整或生活方式改变，必要时咨询专业人士。口臭的根源通常可分为口腔内部问题和全身性因素，包括龋齿、牙龈炎、消化不良以及其他慢性疾病等。
口腔问题常见于牙齿间残留的食物残渣，导致细菌滋生。而消化系统问题，例如胃酸过多或便秘，可能让未消化的食物在体内腐败，产生异味。压力大、饮水少也会导致口腔干燥，从而加重口臭。
对于口服药物的选择，比如牛黄解毒丸和清胃黄连丸，各有所长。牛黄解毒丸主要用于清热解毒，可对痤疮或咽喉肿痛有所缓解。清胃黄连丸则倾向于解决胃热过盛的问题，可能在因胃部问题引起的口臭上有一定效果。不过，不论是哪一种，如果症状持续或恶化，应咨询医生以避免误用药物。
若要缓解口臭，除了可能使用药物，保持良好的口腔卫生尤为重要。每日刷牙两次，用牙线清理牙缝，可以减少细菌繁殖。多喝水保持口腔湿润，摄入新鲜水果与蔬菜帮助消化系统运行都是不错的选择。倘若尝试过后仍不见好转，或是有其他症状伴随出现，及时求医诊断是明智之举。
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