生活中如何预防先天性心脏病

生活中如何预防先天性心脏病呢，大家都比较清楚疾病预防的重要性，尤其是像先天性心脏病这种疾病，预防就显得更加重要了，下面我们就来详细讲讲生活中如何预防先天性心脏病？

1、避免营养不良或营养过度

孕期营养的补充对先天性心脏病的发生也是有影响的。有些条件比较贫穷的地方，因怀孕后，营养跟不上，对胎儿的发育造成影响，使得先天性心脏病发病率增高。但也不意味着，怀孕后大补特补就是正确的，如果一味的去补，孕妇因补得太多而无法消耗吸收掉，那么营养过剩，一样会增加先天性心脏病的发生。

2、免接触有毒物质和放射线

中国的空气与环境的污染一直都很严重，工业越来越发达，并且许多不负责任的工厂等排放有毒气体、污水等，造成我们的生存环境越来越恶化了。

妈妈们生活的环境周围也许就有这个情况，一氧化碳和汞等有毒物质吸入过多会诱发先天性心脏病的发生。同时，现在是电子时代，家里电器与电子产品到处可见，这些产品都会有辐射，会对胎儿的健康造成影响。

3、避免使用药物，若需用药必须听从医生指导

药物对于怀孕的人算是一个大忌了，在怀孕期间能不吃药的话尽量不吃药，但有时是必须吃药才行的放在，妈妈可以在医生的指导下服用对胎儿伤害最小的药物，不要自己随便在家乱吃药，一不小心吃了含有致畸形成份，那么妈妈会悔不当初的。

4、杜绝生活中的不良嗜好

对于年青一代人来说，夜生活是非常多，也可以说，现代人的生活中有许多的不良习惯存在，比如吸烟、喝酒、咖啡等等，这些物质会通过母体作用到胎儿身体上，增大了胎儿患先天性心脏病的几率。

孕妈妈若想有一个健康的宝宝，就得做一个有着良好的生活习惯的人，把一切可能伤害到宝宝的不良习惯都得改掉，同时也可注意营养的搭配，营养均衡，经常做些简单而舒缓的运动，增强自身的体质，增加自己的体质，也是在保护胎儿的一种方式。