随着人的年龄的增加,我们身体的各种器官也在走向衰竭,我们的头脑也不如从前,除了生理方面的自然衰竭外,很多人到老年以后很少用大脑,这也加快了他们得老年痴呆的速度,在这里给大家介绍预防痴呆食疗法有哪些,一起来看一下吧。
1.麦冬,枸杞、五味子,洗净,研成粗末,同置于杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。
2.白木耳,猪瘦肉,洗净,切片,去核红枣,用文火煮熟,加冰糖,每日一剂。
3.党参,益智仁、白术、半夏,陈皮、生姜,猪尾,洗净,蒸半小时,每日一剂。
4.花生,猪蹄,洗净,加水炖熟,加入调味品,每日一剂。
5.枸杞,羊脑,洗净,隔水蒸熟,加入调味品,每日一剂。
6.海带,洗净,切丝,煮熟后加入豆腐及生姜片,再煮半小时,加入调味品,每日一剂。
7.活泥鳅,洗净,打入鸡蛋,煮后加入调味品,每日一剂。
8.龙眼肉,莲子,黑豆,红枣,洗净,炖熟,每日一剂。
9.柏子仁、松子仁、酸枣仁,红枣,洗净,与粳米共煮粥,每日一剂。
10.核桃仁、黑芝麻、莲子,洗净,与粳米共煮粥,每日一剂。
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