胆结石通常是由于胆汁中的胆固醇和其他物质不平衡形成的，这可能导致痛苦不适。胆结石是胆囊内固体颗粒沉积形成的，通常它们可能阻塞胆管，引发剧烈疼痛。胆结石成因多于胆汁过多胆固醇或胆盐不足，致使胆固醇过剩凝结。肝脏分泌胆汁以消化脂肪，但胆固醇超量会使胆汁无法溶解，从而导致固体结晶，也就是胆结石。其他因素，例如体重波动、饮食不当、遗传因素或某些疾病，也可能增加结石风险。
胆结石的体积和数量可以有所不同，从细小如沙粒到大如高尔夫球不等。症状包括胃部右上角的剧烈疼痛、恶心、呕吐、发烧和黄疸等。但有时，石头可能无痛存在，只有在体检中偶然发现。若结石移到胆管，可能引发胆管炎，这是危险的。饮食习惯在胆结石的形成中起着关键作用。高脂肪、低纤维饮食，以及快速减肥均可能影响胆汁成分变化，导致结石。
胆结石的体积和数量可以有所不同，从细小如沙粒到大如高尔夫球不等。症状包括胃部右上角的剧烈疼痛、恶心、呕吐、发烧和黄疸等。但有时，石头可能无痛存在，只有在体检中偶然发现。若结石移到胆管，可能引发胆管炎，这是危险的。饮食习惯在胆结石的形成中起着关键作用。高脂肪、低纤维饮食，以及快速减肥均可能影响胆汁成分变化，导致结石。
采取预防措施，需要从饮食和生活方式更改入手。例如，均衡饮食、多摄入纤维、控制体重并保持良好作息，都是有益的。少吃深加工食品、避免高胆固醇和高糖分食物，能帮助减少胆汁中的胆固醇。适当锻炼并避免快速减肥，可以降低患病风险。对于高风险群体，定期体检可以帮助及早发现问题，以便得到适当处理。若您感到持续腹痛或有疑似症状，寻求医生专业帮助。
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