腋窝臭汗症俗称狐臭，是一种特殊的刺鼻臭味，夏季更明显，我们都知道爱美是女人的天性，如果女孩患有狐臭简直就是致命的打击，对她们的心理也是巨大的伤害，那么，如何有效的预防狐臭呢？
1、青年男女穿紧身衣会加重皮肤的摩擦，也不利于汗液的挥发，容易使皮肤滋生细菌，因此，腋臭的预防要注意不穿紧身衣物，尽量穿宽松通风散热好的衣服，同时在大量运动后要注意洗澡，尤其是天气炎热时，减少皮肤细菌的产生诱发腋臭的机会。
2、注意合理饮食。腋臭在南方人中常见，与患者的饮食和当地的气候有很大的联系，生活中饮食要注意少吃芥末、辣椒等辛辣热性食物，减少对皮肤的刺激，爱喝酒的患者要注意适当戒酒，以免加重病情，因此做好狐臭的预防很重要。
3、养成良好的生活习惯，首先要注意保持皮肤清洁卫生，经常洗澡，养成勤洗澡的习惯，保持皮肤的清洁干燥，尤其是腋窝等难清洗的地方。
腋窝处汗液分泌多，环境潮湿温暖，很容易滋生细菌，诱发疾病的产生。
专家提醒：青年男女不应穿穿紧身衣服，注意合理饮食，养成良好的生活习惯都是预防狐臭有效的方法，相信以上讲述大家对狐臭都有了全方面的了解，专家建议大家，生活中大家要注意日常护理，以防狐臭的发生，给自己和家人带来伤害。
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