早泄是我们都关注的问题，其实男人们患有早泄，大部分都是心理原因造成的，并不是他们生理上的缺陷引起，要治疗早泄，就要从心里克服自己，再寻求一些治疗早泄的方法。
1适当掌握性技巧
有时候，技巧也很重要。注意这样一个养生提醒：夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。
2戒除手淫
成熟的男人应该知道手淫的危害。手淫给你带来的只是暂时性的快感，对手淫的危害要有正确的认识，树立克服习惯性手淫的决心，把自己从手淫的精神压力下解放出来。这样的养生警戒不能忽视。
3女人谅解多温柔
女人的理解和信任对男人来说至关重要。其实，对很多男性来说，早泄的频繁出现，很多时候是跟女人的埋怨、不满有关的。女人的一句话，就可能让男人的斗志顿消。
对于偶然出现的早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。
4积极治疗器质病
身上有其他疾病，应该先治好再说。积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。
5戒烟戒酒更健康
烟酒对你的健康可是有诸多不利。不抽烟，喝酒，烟酒有害健康，请及早戒烟，否者还会导致早泄，影响性生活。
除了上面介绍的治疗早泄的方法外，我们还有就是要进行适度的活动，锻炼身体，增强体质，有助于我们预防男人早泄的发生，使我们身体获得健康，享受性生活的甜蜜。
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