中风是能够表现出多种形态，其中面瘫就是中风带来影响形象最大的一个危害，出现面瘫的人都会特别的担心自己的脸部一直会呈现这种状态，所以想要预防。
预防也要找对措施，那么，怎样预防中风面瘫?下面复禾健康网小编为大家详细介绍相关知识。
1、预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要遵医嘱按时服用降压药物，有条件者最好每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等;饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅;适量活动，如散步、打太极拳等。
2、注意中风的先兆征象：一部分病人在中风发作前常有血压升高、波动，头痛头晕、手脚麻木无力等先兆，发现后要尽早采取措施加以控制。
3、有效地控制短暂性脑缺血发作：当病人有短暂性脑缺血发作先兆时，应让其安静休息，并积极治疗，防止其发展为脑血栓形成。
4、注意气象因素的影响：季节与气候变化会使高血压病人情绪不稳，血压波动，诱发中风，在这种时候更要防备中风的发生。
5、多吃果蔬：不易得中风。
怎样预防中风面瘫相信大家一定了解清楚了。想要预防中风面瘫的出现的话，一定要控制好自己的疾病，因为老年人常患有的疾病特别容易导致中风面瘫的出现的。
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