腋臭是一种体臭，味道较重容易令旁人感到不舒服。根据统计，欧美有腋臭者高达80%，而东方人较少约10%。不过西方人认为此乃普通生理现象并不在意。东方人社会虽腋臭体质较少，但总闻之色变，令当事人尴尬无比。
一、要穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖狐臭气味，其实，只会令臭味更烈。
因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。
二、要注意卫生
汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使狐臭不会发作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒药枧洗澡两至三次;若要上班而无法经常洗澡，也应定时清洗腋窝。运动后大量出汗，要尽快洗澡，否则会令细菌滋生繁殖，臭味更浓。至于脱毛是否有助减低狐臭，据医生说，狐臭主要和汗液及细菌有关，与毛发关系不大。
三、要注意合理饮食
我们都知道不良的饮食习惯会导致一些疾病的产生，例如，长期的食用辛辣或刺激性的食物会成为诱发腋臭产生的因素。因此，我们要建议孕妇尽量吃一些比较清淡的、不要过于油腻的食物，多吃水果和乳酸类制品。
这样可以有效的环节腋臭。
四、害己不利于孩子
对于孕妇来说，至少都是两条生命，还未出生的孩子是多少父母的期待和希望。自己承受了腋臭带来的伤害，不能让孩子一出生就背负着种种的歧视和排斥。因此，孕妇一定要及时的治疗，以免会给孩子带来更多的伤害。
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