锻炼可以改善包皮过长吗?

锻炼可以改善包皮过长吗?其实包皮过长属于天生的，通过锻炼的方法治疗是效果不佳，甚至是会造成男性出现肿痛发生，而且包皮过长的危害很多，包皮腔温暖潮湿容易藏污纳垢导致感染，是引起包皮龟头炎、尿道炎，阴茎短小、系带过短、早泄，举而不坚、女性阴道炎宫颈炎等疾病的常见病因，男性一般8岁以后即可手术。

包皮过长患者大多都需要通过手术进行治疗：

一、包皮环切术：这一包皮过长的疗法配合先进材料，以领先高效的微创技术开展手术，具有无痛苦、不出血、微创伤的特点，避免了传统手术开刀拆线的痛苦。明显提高夫妻生活质量，韩式包皮环切术可以避免包皮垢引发的男女双方生殖系统的反复感染和病变。

二、激光手术：激光手术的包皮过长的疗法相对于包皮环切术有很大的弊端，韩式包皮环切术是在激光手术的基础上改进而成的，采用的是CO2激光和LEEP刀相结合的先进技术，是微创手术中痛苦最小，流血最少的一种，而且术后无需住院，可立即回家，不耽误工作。

三、治疗步骤：

1.体位：平卧位。

2.清洗消毒：用肥皂水和盐水清洗局部，用1∶1000新洁尔灭液消毒;包茎者以注射器接静脉切开针头将新洁尔灭液注入包皮囊内消毒。

3.分离粘连：有包皮口狭窄及包皮与阴茎头粘连者，先用止血钳扩大包皮口，再用两把止血钳夹起背侧缘正中部位两钳相距0.2CM。用有槽探针分离粘连，直至阴茎头与包皮完全分开。再用消毒生理盐水清洁包皮囊及阴茎头。

4.设计切口：用一把止血钳夹住包皮系带处，以提起包皮。以刀尖在包皮外板距冠状沟缘远端0.5CM处划一切痕，准备作为环切切口，要防止切除过多。

5.背侧切开：用剪刀沿探针槽剪开包皮内、外板，包皮内板也应剪至距冠状沟缘约0.5CM处。

6.切除包皮：将包皮内、外板对齐，向外拉开夹在包皮背侧及系带处的止血钳，再复查包皮外板切痕作为环切切口是否适当。如果适当，用弯剪沿距冠状沟约0.5CM的切痕处剪去右侧皮瓣。然后再剪左侧。包皮系带处的内外板可以不剪去，或者多保留一些。

7.止血：将阴茎皮肤向上退缩，显露出血点后止血，应特别注意将阴茎背侧正中的阴茎背浅静脉结扎。

8.缝合：用细丝线先在环形切口的背、腹、左、右处各缝合一针，结扎不要太紧，以免组织水肿时勒坏皮肤。缝线不剪短，留作固定敷料用。再用每两针缝线之间缝合1～2针，缝针应靠近切缘穿出。9.包扎：将一条凡士林纱布毛边叠在里面环绕包皮切口处，用留长的缝线固定，然后用数层纱布包扎。