红斑狼疮恢复后的生活应该注意什么

红斑狼疮的发生通常会影响到患者的身体的许多部位，如内分泌、呼吸系统等，所以说红斑狼疮的危害还是比较大的。很多红斑狼疮患者在治疗后自认为痊愈了，就不重视自己的护理，这是不对的，那么，红斑狼疮恢复后的生活应该注意什么？我们一起来看看吧。

(1)注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉等这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

(2)注意预防感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。

(3)注意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中丢失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，特别是B族维生素、维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

(4)注意调养，保持积极乐观的态度。红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重该病。因此，保持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

(5)注意劳逸结合，适当锻炼，节制性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，注意节制性生活，病情活动期应严格避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

(6)注意避免皮肤直接暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线特殊敏感(光过敏)，故外出时要特别注意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头(南苜宿、紫云英)，某些制剂如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。