搜索

治疗偏头痛按摩图

发布时间: 2016-01-29 15:52:46

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

随着生活压力的不断增大,越来越多人经常患上偏头痛的疾病。患者可以通过按摩的方法缓解偏头痛。很多人会问治疗偏头痛按摩图是怎样的?下面就像大家介绍一下偏头痛按摩图。

⒈天柱穴按摩法

①天柱穴位置

天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一。治疗偏头痛按摩图位于后发际5分,第一颈椎棘突下旁开1.3寸,斜方肌外缘凹陷中。寻找方法:天柱穴位于后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

②天柱穴指按法

坐姿,两手交叉拇指分别按住穴位处。先按右穴,然后按左穴,头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位。

注意事项:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。

③天柱穴指擦法

坐姿,用双手拇指在天柱穴上下5厘米左右,呼气并慢慢擦揉天柱穴。

④天柱穴按摩量

左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3~6回。治疗偏头痛按摩图

⒉太冲穴按摩法

①位置

太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,位于足背侧,当第1跖骨间隙的后方凹陷处。足背第一、二趾缝上2寸凹陷中。

②指按法

坐姿,右脚搭在椅子上,右手中指垂直按住穴位处,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松。

③指擦法

坐姿,用右手拇指在右脚太冲穴上、下3厘米左右,从脚前部向脚根部,呼气并慢慢擦揉。

治疗偏头痛按摩图

④按摩量

指按法一次,指擦法一次,即一回。左右脚穴位各做3~6回。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
推荐专家 资深医生在线免费分析病情

精彩问答

  • 肉毒素如何治疗慢性偏头痛

    肉毒素注射是治疗慢性偏头痛的有效方法之一,主要通过阻断神经肌肉接头处的疼痛信号传递,减少头痛发作频率和强度。治疗...

  • 经期偏头痛如何缓解

    经期偏头痛可通过热敷按摩、调整饮食、药物干预、激素调节等方式缓解。经期偏头痛通常由激素波动、前列腺素释放、镁缺乏...

  • 偏头痛犯了怎么办

    偏头痛可通过冷敷止痛、调整作息、药物治疗、针灸理疗等方式缓解。偏头痛通常由睡眠不足、情绪波动、血管痉挛、三叉神经...

  • 偏头痛的原因及治疗

    偏头痛可能由遗传因素、激素变化、饮食刺激、精神压力等原因引起,可通过非甾体抗炎药、曲坦类药物、钙通道阻滞剂、抗抑...

  • 缓解偏头痛的方法是什么

    缓解偏头痛可通过冷敷、调整作息、药物治疗、针灸等方式干预。偏头痛通常由神经血管异常、激素波动、饮食刺激、颈椎病变...

  • 偏头痛会脑出血吗

    偏头痛通常不会直接导致脑出血,但长期未控制的严重偏头痛可能增加脑血管疾病风险。脑出血常见诱因包括高血压、脑血管畸...

  • 天天偏头痛怎么回事

    天天偏头痛可能由遗传因素、精神压力、睡眠不足、颈椎病等原因引起,可通过调整作息、药物治疗、物理治疗、手术干预等方...

  • 如何预防神经性偏头痛

    预防神经性偏头痛可通过规律作息、饮食调整、压力管理和适度运动等方式实现。神经性偏头痛通常由睡眠不足、激素波动、环...

  • 经常偏头痛是什么原因引起的

    经常偏头痛可能由遗传因素、睡眠不足、激素波动、颈椎病等原因引起,可通过调整作息、药物治疗等方式缓解。 1、遗传因...

  • 熬夜偏头痛怎么办

    熬夜偏头痛可通过调整作息、冷敷缓解、药物治疗、中医调理等方式治疗。熬夜偏头痛通常由睡眠不足、用眼过度、颈椎劳损、...

精编文章

×

特约医生在线咨询