很多女性都会受到色斑的困扰，尤其是导致怀孕期脸上更会不知不觉得长出好多的色斑，而很多女性因为找不到原因也不能彻底的解决色斑的纠缠，自己的脸上斑斑点点也确实影响了形象，那么，怎样淡化色斑最有效方法有哪些？
小编总结了一些资料，一起来看看吧，希望对你们有所帮助。
夏季的时候多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变得白皙的水果。例如猕猴桃，西红柿，草莓等。
用白醋和淘米水洗脸后，每天敷一个面膜，一段时间后，色斑会有明显的淡化。
经常和水果榨的汁，还有蜂蜜水，对祛斑有很好的作用，不仅可以使黑色素消失还可以使大便畅通，把毒素排出体外。
平时外出时一定要注意防晒，隔离，不要经常面对电脑，手机等辐射大的产品。饮食要有规律，不要长时间熬夜。
可以把木瓜和牛奶，搅碎之后敷在脸上，或是涂抹好的祛斑产品。坚持一段时间，就会有很好的效果。
不能滥用劣质或者刺激皮肤的化妆品，如果脸部发现有皮炎，一定要去医院检查。保持心情愉悦，不可疲劳过度，多睡美容觉。
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