失眠是我们生活中经常会遇到的一个问题,尤其是现代生活节奏的加快与工作压力的加大,让不少白领会出现失眠现象,每每夜深人静的时候难以入眠,那么,失眠怎么办呢,下面就给大家介绍一下失眠药枕偏方大全中的几个方法。
药枕治疗失眠的中药配方主要有以下几种方法:
方法一,熏衣草枕
压力较大的失眠者,可以取熏衣草,橙皮适量,装入布包里,置于枕头内,或放置在床边,两者气味清香淡雅,能使人心情愉悦、放松,有宁神助眠的作用。
方法二,养血枕
多梦等症状,这时可以取酸枣仁、丹参、黄芪,研成粗末,装入布袋中,置于枕头内,有益气、养血、安神的作用。方法三,磁石枕
中老年人常因肾气亏损、肝阳上亢而导致失眠多梦,睡觉时还容易抽筋,这时可以买粉碎成砂的磁石,装入布袋中,置于枕头内。
长期使用,有补肾益精、平肝潜阳、安神益智的功效,尤其对抽搐癫痫有较好的镇静作用。
方法四,玉米须枕
有高血压、心脏病的人,容易出现头晕目眩、入睡不深、脾胃不和的人,胃中食物不化,也往往难以入睡。这时可将玉米须晒干后装进枕套做成药枕,具有清热解暑、健脾利水、降压利胆的功效。
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