一旦患上性功能障碍就应立即去医院治疗，不及时治疗，就会导致患者不能生育，心理压力过大导致性功能障碍更加严重，合理的饮食不仅有利于健康，还能起到辅助治疗的作用，那么女性性功能障碍吃什么比较好呢，下面我们就一起来看看吧。
多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。适当摄入脂肪：调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。
补充维生素和微量元素：研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。
维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。看完上面介绍的性功能障碍吃哪些食物好，相信患者已经了解了性功能障碍吃什么食物了吧，为了避免性功能障碍加重，就应当在平时生活中养成一个良好的生活习惯、合理的饮食很重要。
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