失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，主要原因是由于精神活动长期过度紧张，致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响，中医认为，失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏，下面给大家介绍一下最有效治疗失眠的中药有哪些吧。
一、莲子
莲子含碳水化合物、脂肪、蛋白质、棉籽糖、磷、钙、铁等多种营养成分，有养心安神、益肾健脾、涩肠等功效。莲子之心又称莲子心，其性苦寒，能清心安神。药理实验证实，莲子心所含生物碱有强心作用，同时还有降压作用，如用于失眠疗效佳。
二、酸枣仁
酸枣仁为酸枣的种子，甘酸性平，能滋养心脾、补益肝胆。其含多量脂肪油及蛋白质，两种植物固醇，此外还含有尚含皂甙、多种维生素等成分。根据药理研究证实，其水溶性成分有催眠作用。实为治疗虚性烦扰、惊悸失眠的良药。
三、合欢皮
合欢皮气微味微涩，稍刺舌或喉部有不适感，性味甘、平，其中含木脂体糖甙、金合欢皂甙元，能治忧郁不舒、失眠健忘
四、绞股蓝
又名南方人参，性味寒、苦，含有与人参皂甙相似的绞股蓝皂甙，具有安神养性、延缓衰老、改善脑力活动、提高大脑机能的作用，能防治神经衰弱，治疗顽固性失眠
中药治疗副作用较小，受到患者的青睐，但是患者也不要擅自服用，一定要咨询专业医生后再行服用。
中医治疗失眠症的方法有中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调节。 1、中药调理 根据辨证分型使用酸枣仁汤、归脾汤等...
中年人失眠可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素水平变化等原因引起，可通过调整作息、心理干预、药物治疗、基...
失眠抑郁焦虑可通过心理咨询、药物治疗、生活方式调整、物理治疗等方式改善。这些症状通常由心理压力、不良生活习惯、神...
失眠多梦伴随脱发可能由精神压力、营养缺乏、内分泌紊乱、贫血等原因引起，可通过调节生活方式、补充营养、药物干预等方...
失眠可通过调整作息、改善睡眠环境、放松训练、短期间断使用药物等方式治疗。 1、调整作息 保持规律作息，固定起床和...
若出现失眠情况，可以适量吃香蕉、牛奶、小米、核桃等食物，也可以遵医嘱吃右佐匹克隆、唑吡坦、阿戈美拉汀、艾司唑仑等...
轻度失眠的症状主要有入睡困难、睡眠浅易醒、早醒、日间疲劳。症状发展通常表现为早期短暂性睡眠紊乱到持续性睡眠质量下...
心情压抑和失眠可能由短期压力、作息紊乱、焦虑障碍、抑郁症等原因引起，可通过心理调节、药物干预等方式改善。 1、短...
长期失眠可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。长期失眠通常由心理压力、不良睡眠习惯、慢性疾...
失眠可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、情志调摄等方式治疗。失眠通常由情志失调、饮食不节、气血不足、脏腑功能紊乱...
