中风首次发作，有人一般症状较轻，恢复也快，算是一种“火力侦察”吧；然而再次复发，那才是疯狂进攻，会令人非死即残，预防之法不可不知，那么，老年女性中风复发怎么办？
我们总结了一些相关的资料，一起来看看吧。
1.勿受寒凉
北方的秋冬季是中风好发季节。曾患过中风的人在秋冬季应注意保暖，不要受寒着凉。
2.注意饮食
饮食过量不光伤及脾胃，还因为胃肠需要足够的血液来消化食物，而引起心、脑供血相对不足，容易引发中风。
3.心情舒畅
中风的发病很大一部分原因是由情绪引起的，所以预防中风复发重在保持心情舒畅。大喜、大怒、大悲等情绪波动可促使体内儿茶酚胺释放，引起心跳加快、血压升高、血糖和血脂升高，继之发生的是血黏度增高、血液动力学和血管舒缩功能紊乱，最终极易诱发中风。
4.起居有节
制订作息时间表，过一种有规律的生活，定时起床、定时吃饭、定时睡觉、定时排便、定时锻炼等。
充足的睡眠对中老年人来说是非常必要的，它是使机体得到全面体息和恢复体力的唯一途径。
5.定期检查
定期到医院做体格检查，根据检查结果有的放矢地及时调整预防中风的措施和药物，而不是盲目地所谓“定期输液”。
如果有条件，可由熟悉本人病情的医生做长期保健顾问，这是最好的预防中风复发的措施。
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