咳嗽是支气管炎的一大症状,到了室内外温差大的季节,或者是空气质量不佳的时候,患者总是咳嗽也是非常难受,弄不好还会伤到肺。
所以在治疗支气管炎的时候很重要的一个环节就是要止咳。如何止咳好呢?
首先,饮食要清淡,但应富有营养并易消化和吸收为宜。食欲不振,可做些清淡味鲜的菜粥、片汤、面汤之类的易消化食物。
其次,多喝白开水。要喝足够的水,来满足患儿生理代谢需要。充足的水分可帮助稀释痰液,便于咳出,最好是白开水,绝不能用各种饮料来代替白开水。
第三,多食用新鲜蔬菜及水果。可补充足够的无机盐及维生素,对感冒咳嗽的恢复很有益处。多食含有胡萝卜素蔬果,如西红柿、胡萝卜等,一些富含维生素A的食物,对恢复呼吸道黏膜是非常有帮助的。
第四,少食咸或甜的食物。吃咸易诱发咳嗽致使咳嗽加重;吃甜助热生痰,所以应尽量少吃比较好。禁食刺激性食物,如辛辣、油炸、冷食、冷饮及致敏性的海产品,还有炒花生、瓜子之类的零食应忌食为好。
如果阵阵咳嗽不止,感到有痰堵塞在喉部不易咳出,或者感到气短不能平卧,胸骨上缘的小凹处。
拇指垂直于胸部按压,以出现酸胀感为宜。每次按压要持续2~3秒钟,按压10次,可以起到镇咳平喘的作用。
治疗支气管炎的咳嗽症状的方法有很多,特别是中医的穴位按摩都有很好的治疗效果,如果你也有支气管炎,不妨平时多了解些止咳的方法,发病的时候自己缓解一下。现在办公室人员发病比较多,要特别注意。
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