预防白塞氏病注意10要点

白塞氏病是种常见的皮肤疾病，可严重影响患者的生活，甚至危害身体健康。而大家并不知道白塞氏病的预防方法有哪些，日常的生活饮食不规律，导致白塞氏病发病的几率增加。那么，如何预防白塞氏病呢?只要做到下面十点就能远离白塞氏病的困扰。

1、养成规律的生活，不要熬夜，按时休息，保证睡眠时间和质量，杜绝各种不良生活习惯，不要过度劳累，这样可以使身体得到休息，时刻处于最佳免疫状态。

2、适当的参加体育锻炼，可以适当的参加一些户外活动，增强机体自体质，定时到医院检查，这样对于及时地发现病情有利。

3、白塞氏病预防，病情发作期不食用辣椒、生葱、生蒜、油炸、烧烤、狗肉、羊肉、虾类、炒制花生瓜子、橘(桔)子、菠萝、桂圆、荔枝。

4、白塞氏病患者在滴药前先用消毒棉签清除分泌物,白塞氏病的护理可再用生理盐水清洗后用眼药水滴眼,每天1次,睡前涂眼膏。

5、天气变化季节交替时注意保护避免感冒，因为感冒极易加重病情或者引起病情反弹。

6、白塞氏病患者应该保持眼部卫生，经常采用抗炎类眼药点眼，同时白塞氏病的预防应该每日根据病情发展情况配合点1％的阿托品眼药水，防止虹膜后粘连。

7、日常心态要平稳，凡事不要太较真，与不顺心之事要和人进行交流沟通不要闷在心中。

8、日常生活中注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤和会阴的清洁，选择衣服时尽量不要化纤类，而是应该选择棉质内衣，这样可以避免皮肤的损害。

9、患者宜食用瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋、豆制品、时令蔬菜、莲藕、苹果、西瓜、冬瓜、西红柿、红豆薏苡仁粥(五谷杂粮粥)。

10、注意生活习惯，要合理安排自己的工作和学习时间，起居规律，保证充足睡眠，杜绝不良的生活卫生习惯，避免加班熬夜养成良好的饮食起居和生活习惯。

温馨提示：白塞氏病在患病期间，尤其是口腔溃疡较重时，不能吃过硬或温度过高的食物，以免损害创面，应以流质或半流质的食物为宜。另外羊肉、狗肉、驴肉、牛肉及生姜、生葱、生蒜特别是辣椒等辛辣食物少吃。平常多食豆制品、新鲜蔬菜、鸡蛋、牛奶、猪瘦肉，以及山、枸杞子、黑芝麻、赤小豆、绿豆、西瓜、冬瓜、薏米仁等食同源食品。

【参考文献：《口腔保健与常见病防治》《白塞氏病》《口腔黏膜病学》】