结肠炎关键还是在于预防，患者平时应养成良好的生活习惯，早睡早起，三餐定时定量，适时补充水分，适当运动，这些都有助于改善便秘。
如何治疗结肠炎?
由于本病具有虚实夹杂、寒热错杂的特点，调理病人的肝肾脾胃，增强人的体质，以此达到机体抗病毒的目的。结肠炎的自身保健是预防复发、根治该病的关键所在。
1、养成定时排便的习惯。要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
2、调整饮食。患者在平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用，便秘性结肠炎患者也可适当多吃一点。
3、适当多饮水。便秘性结肠炎患者最好每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。
在平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。
结肠炎是比较常见的胃肠疾病，这种疾病如果不治疗，后果也是很严重的。每一个得了结肠炎的人都希望自己早日康复，健康地生活。看了如上的建议相信你对结肠炎的预防和治疗已经有所了解，祝愿您有一副健康的体魄，幸福生活。
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