就目前来说，能够导致便秘的因素非常多，主要就是指不良的生活作息方式，尤其是饮食上的不规律等，这些都是导致便秘的直接因素，因此，对于便秘的病因，一定要及时的进行了解，下面，就便秘的因素总结如下：
随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27％，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
引发便秘的原因。
1、自发性：不是器官性的疾病，而是大肠迟钝、急躁性大肠功能异常，以及排便出口阻塞所致。
2、内分泌性：如怀孕时内分泌异常，或是有女性生殖系统疾病者。
3、神经性：例如糖尿病引发的周边神经病变、中风、长期服用利便剂等。
4、肠道性：例如肠扭结、狭窄、术后沾连、发炎、缺血、甚至严重痔疮、溃疡等。
6、排便习惯不良。很多患者习惯在排便的同时做其他事情，这样很容易分散精力，且排便的时间也过长，不利于排便反射的连续进行从而慢慢引发便秘。
7、药物性便秘。服用了一些影响肠蠕动的药物也会引起便秘，如抗抑郁、抗胆碱类的。长期服用泻剂，一旦停药也会引起便秘。
从上面可以看出，便秘有生理问题，同时也有心理的因素，尤其是要注意引起便秘的病因，便秘有时并不仅仅是单独存在，其很有可能是身体中的其他疾病所引起，因此，在进行治疗时，要确定身体的全面情况。
服用益生菌通常能改善便秘。益生菌可通过调节肠道菌群平衡、促进胃肠蠕动等方式缓解便秘症状，但具体效果因人而异。 益...
便秘患者可以适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物辅助改善症状。便秘可能与饮食结构不合理、缺乏运动、肠道菌...
治疗便秘可以适量食用西梅、燕麦、火龙果、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开...
吃红豆有助于缓解便秘，但不能完全替代治疗。红豆富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善排便困难。便秘可能与饮食结构不合...
孕妇便秘可以适量吃西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物，也可以遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、双歧杆菌...
多吃火龙果有助于缓解便秘，但不能完全替代治疗。火龙果富含膳食纤维和水分，能促进肠道蠕动，适合作为日常饮食辅助改善...
便秘人群可适量食用西梅、火龙果、燕麦、酸奶、菠菜等食物，有助于改善排便困难。便秘可能与膳食纤维摄入不足、肠道菌群...
吃西梅通常能缓解便秘。西梅富含膳食纤维和山梨醇，有助于促进肠道蠕动和软化粪便。 西梅含有丰富的可溶性膳食纤维，能...
便秘可能导致肚子胀大，常见于功能性消化不良、肠易激综合征、肠梗阻、先天性巨结肠等疾病。腹胀通常由肠道积气、粪便滞...
便秘时可适量食用火龙果、西梅、猕猴桃、苹果、梨等水果，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞...
