生活中引起便秘的原因有哪些

核心提示:另外便秘的一个原因就是产伤，这也是女性便秘的一个主要原因。产伤，是便秘最多见的原因，分娩时胎头冲开盆底时，阴道后壁肌肉损伤，直肠前凸形成假性憩室，由于直肠周围空虚，少量的积便不能压迫到感觉神经末梢，故而不能形成排便反射。

便秘是困扰现代人的一个健康问题。生活中引起便秘的原因有哪些呢？一般认为引发便秘的原因主要有生活习惯不良，药物作用，以及不良的生活习惯造成的等等，下面我们就一起来了解下引发便秘的原因。

(1)生活习惯不良：没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，日久引起便秘。饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。液体量摄入不足。肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，就不容易排便。

(2)药物的作用：调理药物治疗便秘,从内里改内分泌失调的现象，调理肠胃蠕动，治疗好便秘。另外还可以用一些主要有含钙、铝的抗酸剂、麻醉镇痛剂、抗胆碱能药物、抗惊厥剂、抗抑郁剂、硫酸钡、铋剂、利尿剂、治疗巴金森氏病药物、神经节阻断剂、补血剂、单胺氧化酶抑制剂、砷、铝、汞、磷等金属中毒，肌肉麻痹剂或长期滥用泻剂。

(3)某些疾病的影响：全身衰弱性疾病;肛门疾患(痔疮、肛裂等)所引起的局部疼痛;结肠病变如肿瘤、炎症、狭窄或憩室病等;神经性疾患，如截瘫、偏瘫、多发性硬化、脑血管或脊髓病变;精神性疾患，如焦虑或抑郁症、痴呆;内分泌疾病，如甲状腺功能低下;代谢紊乱，如高钙血症、低钾血症、利尿剂所引起的脱水，糖尿病，尿毒症等。

(4)与增龄有关的改变：唾液腺、胃肠和胰腺的消化酶分泌随年龄而减少;腹部和骨盆肌肉无力，敏感性降低;结肠肌层变薄，肠平滑肌张力减弱，肠反射降低，蠕动减慢。老年以单纯性便秘较为常见。

(1)由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。

(2)生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

(3)精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

(4)不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

另外便秘的一个原因就是产伤，这也是女性便秘的一个主要原因。产伤，是便秘最多见的原因，分娩时胎头冲开盆底时，阴道后壁肌肉损伤，直肠前凸形成假性憩室，由于直肠周围空虚，少量的积便不能压迫到感觉神经末梢，故而不能形成排便反射。

以上就是胃肠科专家为大家介绍的便秘的原因有哪些？一般认为便秘不是什么大问题，但是便秘的人却知道有多痛苦。日常生活中偶尔便秘可以不重视，但是对于长期便秘的朋友则应该引起重视及早治疗，以避免并发症的发生。