便秘在每个年龄段的人群中间都是可能发生的，其中也包括宝宝，宝宝如果便秘的话，家长们都会很担心，但是一定不要乱用药，有些家长们会给宝宝吃通便药，其实，这是不合适的，家长们要给孩子看医生，另外还要做好相关的护理工作，下面就给家长们介绍一下如何护理。
1、调整饮食
4～6个月以前还没添加辅食的宝宝发生便秘，可以给一些果汁和菜汁，促进肠道蠕动。如果已经添加辅食的宝宝，可以增加菜泥、果泥。1岁的幼儿，可以增加纤维素含量高的食物和蔬菜比如：红薯、粗谷类、芹菜等。
2、食疗方法
荸荠汤：润肠排便。荸荠洗净、切碎煮汤，每天1～2次。
菠菜或白菜汤：取新鲜菠菜或白菜煮水，取汤给宝宝饮服。
3、培养定时排便的习惯
婴幼儿可以训练早晨饭后半小时坐便盆，即使没有便意也要坚持10分钟，孩子坐便盆时避免逗引，以免分散宝宝的注意力。
4、做腹部按摩
成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次15分钟，每天1～2次，以加强肠蠕动，促进排便。必要时用开塞露，如果宝宝连续几天不排便，可使用小儿开塞露(10毫升/支)注入肛门，操作时注意开塞露的前段要磨光滑以免损伤肛门，或切一小长条肥皂，蘸些水用手搓成圆柱形，塞入肛门，以刺激排便。
5、适当服一些益生菌
益生菌在肠道内的大量繁衍可促进肠道蠕动，减少食物滞留时间，加速新陈代谢，使排便畅通。
上面这些内容就是小编为大家总结的宝宝便秘的一些护理措施，如果家长们发现宝宝便秘的话，不要慌张，更不要随便用药，一定要到专业的医院进行治疗，按照医生的建议进行用药，还要按照上面的护理措施进行护理。
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