大家都知道胃部是大家身体最重要的器官，如果患有胃炎的话，大家都很担心自己的胃部受到伤害。所以很多时候胃炎患者该怎么保养自己的胃部。
1、多餐可中和胃酸，减少胃酸对病变的刺激，又可供给营养，有利于炎症的修复和愈合。做到定时进餐，吃容易消化的流食或软食，避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维素多的食物，如韭菜、芹菜、黄豆芽、竹笋、海带、老菜帮等。
定时定量进餐，这样可形成良好的条件反射，有利于食物的消化与吸收。
2、常吃护胃食物：杂粮混合吃，粗杂粮如小米、玉米、小豆、标准粉、标准米等，这些粗杂粮比精米、精面所含营养成分更全面，如牛奶、豆浆、鸡蛋、小米红枣粥、大米山药粥、扁豆粳米粥、软米饭、薄面片、细面条、豆腐、嫩菜叶等，上述食物均有保护胃黏膜的作用，日常饮食可经常调剂食用。
3、适当多吃富含蛋白质、维生素丰富的食物：如家禽、乳类、鱼虾、肉类、豆制品、绿叶蔬菜及水果，以增加蛋白质及维生素的摄入，这样既可增强机体的免疫力，又有利于胃黏膜病变的修复。
4、细嚼慢咽：细嚼慢咽能充分发挥牙齿的机械作用和唾液分解淀粉、滑润食团的作用，从而减轻胃的负担。
反之，狼吞虎咽，大块硬块及粗糙纤维的食物入胃，不仅直接增加胃的负担，而且还能刺激病灶处，导致胃病复发，增加病人病苦。
5、切忌暴饮暴食：暴饮暴食不仅增加胃部负担，而且容易引起急性胃扩张，急性胰腺炎，如原有溃疡病，甚至可导致胃出血或胃穿孔。因此，千万不要暴饮暴食。每餐以八成饱为宜。
6、避免吃过冷、过热、过甜、过咸的食物：生冷的食物不仅不易消化与吸收，而且会促进胃酸分泌增多，并直接刺激炎性病灶;过热的食物可使胃黏膜血管扩张，容易诱发出血或病变处糜烂;过甜食物也容易使胃酸分泌增多，使病情加重;过咸食物也可损伤胃黏膜，不利于胃炎病人的康复。
胃炎患者的保养有什么的上面介绍大家了解了吗?胃炎病情对于患者来说应坚持治疗，而且胃炎的治疗过程是长期的，所以胃炎患者一定要耐心治疗，千万不能着急，一旦着急不仅治不好自己的胃炎，还会加重病情。
慢性胃炎容易病发。您可以服食一些中药或者理疗。您可以服食一些健脾吸收的中药。去药店买就行，另外您可以常规药物中脘穴等，多吃点姜片。祝您健康以上是对"慢性胃炎反复发作不舒服怎么办"这个问题的建议，期望对您有帮助，要养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，祝您早日恢复健康!
慢性胃炎不能吃麻辣烫，即使不辣的麻辣烫也不建议吃。麻辣烫意味着很烫，如果经常吃过烫的食物，可能会导致患者胃黏膜受损，加重患者慢性胃炎的症状。部分患者还可能会出现食管炎的症状，表现为反酸烧心、恶心、呕吐，以及上腹部不适等症状。慢性胃炎患者，需要坚持的饮食原则是清淡、温和、易消化、易吸收，但是不能吃过辣、过烫、过甜，以及过酸的食物，否则有可能会影响疾病的恢复，延长疾病的治疗时间。在选择用药上，需要联合使用胃黏膜保护剂、胃酸抑制剂、抗炎药物。
慢性胃炎与急性胃炎是有一定关系的。如果急性胃炎没有得到有效的治疗，是有可能会转变成慢性胃炎的，因此他们之间是有一定的联系的。急性胃炎，一般多是由于长期的服用刺激性药物，从而导致引起急性胃炎的症状产生。而慢性胃炎，多是由于患者有幽门螺旋杆菌感染，从而在体内产生毒素，导致胃黏膜被破坏，从而引起胃炎的症状。一般病程时间较长，不易治愈。当患者出现急性胃炎时，应及时去医院进行检查并对症治疗，防止病情没有得到有效治疗，对人体会造成一定的伤害。对于胃炎患者，可以适当吃一些抗生素药物来进行缓解。平时日常生活中，应注意饮食习惯，禁止喝酒吸烟。同时还要保持心情愉悦，对于病情会有一定的好处。
慢性胃炎比浅表性胃炎严重一些。慢性胃炎是浅表性胃炎没有治疗好引起的。浅表性胃炎一般是短时间内由于吃的不合适或者喝酒，心情不好引起的胃黏膜浅表性炎症，浅表性胃炎有的可以自行愈合，部分患者需要用药治疗后会完全恢复。如果浅表性胃炎没有及时治疗有可能就会发展成慢性胃炎。慢性胃炎通常合并有幽门螺杆菌感染，如果不引起重视有可能就会发生恶变。建议胃炎患者平时应该禁止辛辣、寒凉食物做到少食多餐，平时用药尽可能选择在餐后用药减少对胃肠道的刺激，定期监测是否有幽门螺杆菌感染。
慢性胃炎是可以吃生花生的，要留意少吃，即使量太多的话就会容易产生消化不良的症状，慢性胃炎是由于胃黏膜遭到伤损之后就会容易再次出现胃部产生隐痛，腹痛，反酸干呕的表现出，要采取口服守护胃黏膜的药物来实施用药，同时还要留意饮食，少吃油腻性比较重的食品。需要强调的是不要过于担心，注意避免劳累过度，保持心情愉悦，多食蔬菜水果。
慢性胃炎和胃溃疡发病期间，胃痛的性质是具有一定区别的。有的人是胃溃疡，可能也没有特别的不舒服，只是有轻微的不舒服，它们症状的区别主要还跟个人的神经敏感程度有关系，一般通过临床症状比较难分别是胃溃疡还是胃炎。所以单纯从症状上来说，胃溃疡和胃炎不容易区别，主要区别还是通过电子胃镜确定。
慢性胃炎吃西兰花、酸奶、绿茶能起到养胃的作用，胃炎、胃溃疡是属于慢性的胃部疾病，胃病讲究的是三分治疗七分养，平常生活和饮食上一定要格外注意，能防止胃病加重，很多人会出现胃寒的情况，患者饮食上尽量吃暖和一些的食物，如温性食物为主。西兰花里面的营养成分比较丰富，含有大量的维生素、膳食纤维和花青素，这些养分进入到人体后，能提供各种营养物质，还可起到预防癌变的作用。酸奶里面含有碳水化合物、优质蛋白，还含有大量的益生菌等营养成分，能改善胃肠道的环境，增强人体免疫力。喜欢喝茶的患者可以喝一些绿茶，里面的儿茶素是一种抗氧化剂，摄入到人体后可起到保护胃黏膜的作用，防止胃酸过多对胃部造成的伤害。
慢性胃炎每天喝豆浆胃动力会变慢。豆浆性质是偏寒的，容易引起消化不良，嗝气或是肾功能不好以及肠胃不好的人尽量少喝豆浆。因为豆浆在酶的作用下可以产生气体，会刺激胃酸分泌过多而加重病情，或者引起胃肠胀气。所以慢性胃炎不建议食用豆制品。慢性胃炎多数都是饮食不当，暴饮暴食而引起的，所以平时饮食上一定要注意，卫生，规律，可以吃一些易消化易吸收的食物。
慢性胃炎也有很多种不同的，有浅表性胃炎，萎缩性胃炎等等，一般情况下萎缩性胃炎拥有癌前病变，这个是有癌变几率的，必须要积极救治。而浅表性胃炎则没癌变可能会，如果是慢性萎缩性胃炎，救治要及时，如果年久不愈很可能继续恶化衍变为胃癌胃炎患者在救治期间，患者的饮食状况和护理也是很重要的，患者一定要多看重自身饮食，多吃清淡的食物，以免引发不必要的伤害，期望上述的答案可以协助到您，。
慢性胃炎主要是因为我们饮食不规律引发胃粘膜遭到胃酸的影响，而胃粘膜的防御能力上升引来的，另外许多胃炎患者都会有幽门螺杆菌的传染。因此治疗慢性胃炎主要一是抗幽门螺杆菌和守护胃粘膜，二是饮食上好好养胃。有胃炎不要轻视，要及时去正规医院开药，有的没的吃点药绝不会有效果，一般浅表性胃炎干扰比较小，萎缩性胃炎就比较麻烦慢性萎缩性胃炎的治疗方法有许多，但是由于患者病情不同所以采用的治疗方法也就不一样，因此需要有患者尽快诊断，方才能对症下药。
