概述：
很多人在心情不好的时候就容易暴饮暴食，觉得那样可以适当缓解自己的心情，其实暴饮暴食的危害是特别大的，接下来就让我告诉大家有哪些危害吧
经验：
第一就是对肠胃不好，因为暴饮暴食的话，因为一次性吃的东西太多，所以对于胃肠来说，带来了很重的压力，增加了消化的压力，所以很可能会出现便秘的情况，严重的还会出现胃出血的情况，后果比较严重！
第二就是对肝脏有害，因为如果我们暴饮暴食的话，我们的肝脏就需要分泌更多的胆汁来帮助循环消化，所以如果超过了胆汁分泌的最大限度，肝细胞代谢加快，很容易损伤细胞！
第三就是会加重心血管疾病的危险，因为对于暴饮暴食来说，暴食之后，身体的各项生理指标基本上都会升高，血压身高，血糖升高，所以对于一些有心脏病，高血压，高血糖的人来说，是非常危险的！
注意事项：
关于饮食方面，我们还有很多需要学习的，希望我说的这些，可以对大家有那么一些作用，最后希望我们大家都可以吃的健康，健康的饮食。
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