人老了就是容易得病，我今年78了，看着平日里精神熠熠的王嫂，得了单发脑梗死性痴呆，有时连我也认不出来，真的觉得很难受，所以，我也开始做了一些预防措施，下面，我还想把它分享给大家，希望大家可以借鉴。
首先，要定时去医院检查，因为这样才可以及时发现自己是否有高血压，糖尿病和高脂血症之类的，如果有才好及早发现，及时治疗。所以，我每个月都会去做一些常规的检查，血压高了，我会注意饮食的料理和服用一些降压药来治疗。
其次，要合理饮食，不喝或者少喝酒。现在，我知道了荤素搭配才是健康的吃法，所以我都会吃一些营养清淡的食物，多吃一些水果之类的。像我年轻的时候就好两口，但我知道喝酒对老年人来说是非常不好的，所以，我也慢慢忍着不喝了。这点对预防单发脑梗死性痴呆也是很重要的。
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