帕金森患者的保健妙招是什么

很多人认为年龄大了，不中用了，连站立都不稳了，这主要说的就是老年帕金森综合症。帕金森多发病于老年人群，是一种神经系统方面的疾病，由于老年人身体的许多机能退化了，治疗帕金森有一定的难度，需要长期坚持治疗，更为重要的是在生活中做好保健措施。

五点开始帕金森保健：

1、我们知道帕金森氏病是一种慢性进行性疾病，但有时病情也可以发展的很快，因此及时采取治疗是最佳的首选方法。另外坚持服用药物可以控制病情，但是这些药物长期服用会出现疗效减退或副作用。因此宜采用中医治疗。中医是补气养血、滋补肝肾，活血化瘀，祛痰，祛瘀，平肝熄风全面调理帕金森病症状，从根本上控制和缓解症状，无任何副毒作用，标本兼治。

2、家人要多鼓动帕金森病人适当适量地做运动，锻炼身体，增强免疫力;也可培养一些业余爱好等保持愉快的心情，这些对于疾病的稳定控制和治疗都是有很大帮助的。

3、帕金森病人积极做锻炼是好的，但是不能盲目，应该着重做一些姿势与步态方面的训练，对身体大有益处。日常生活尽量让病人自己完成，但要注意保护病人，防止病人跌跤。

4、养成良好的个人习惯，多吃水果蔬菜，忌烟酒等。虽然有研究说吸烟能防帕金森，但这一方法不可取。虽然有实验证实吸烟者患ad的几率较低，但是吸烟的危害远远大于这一有益现象。预防ad吸烟不可取，喝茶更有效。因为茶中的茶多酚具有抗氧化的性质和保护多巴胺神经元的作用。由多巴胺神经元分化而生的脑细胞的缺失，正是帕金森病的“罪魁祸首”——这种中枢神经系统退化性疾病，目前还没有找到治疗方法。研究还表明，茶多酚是通过抑制ros-no通路，这是一条可能在帕金森病中导致细胞死亡的“死亡之路”，为多巴胺神经元撑起“保护伞”。

5、对于病情发展较重的帕金森晚期病人来说，卧床不起没有行动能力，此时家人应该对他们给予更多地关爱与照料。应帮助其勤翻身，在床上多作被动运动，以防止关节固定、褥疮和坠积性肺炎的发生。

帕金森保健方面的措施，快来看看吧。

一、可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。服用多巴胺治疗者宜限制蛋白质摄入量。在限制范围内多选用乳、蛋、肉、豆制品等优质蛋白质。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化。

二、生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。

三、加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人作被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。

四、预防并发症：注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候、天气等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。

由于帕金森治疗难度较大，因此治疗与日常预防保健都是治愈帕金森病的重要环节，缺一不可。生活中，帕金森患者及其家人都应该了解一些帕金森的保健常识。患者千万不能够自暴自弃，一定积极的配合治疗，做好日常保健，才能为帕金森的治愈提供更好的机会。