三叉神经痛是指患者面部三叉神经部位出现的短暂的剧烈疼痛的现象，该疾病给患者的生活带来了很大的不便，关于该疾病正确的治疗固然重要，但是在治疗的同时日常的护理工作更是不可忽视的，那么就三叉神经痛个人而言应该怎么做好个人护理措施呢?
1、起居有节。
三叉神经痛患者应做到起居规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累，室内环境应安静、整洁，空气新鲜。平时还适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。保持良好心态患者心态保持精神愉快，平时应调节自己的情趣，避免精神刺激，切忌冲动、生气，抑郁寡欢。
2、讲究个人卫生。讲究口腔和患侧面颊部皮肤的清洁卫生是可以有效帮助三叉神经痛患者减少病情发作次数的，三叉神经痛发作时，有些患者为了减轻疼痛，常揉搓患侧面颊部，易导致该处皮肤的破溃和感染，因此要保持该处皮肤的清洁卫生，防止感染的发生。
3、饮食要有规律，宜选择质软、易嚼食物。因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，不宜食用刺激性、过酸过甜食物以及热性食物等;饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品;多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。
就三叉神经痛而言在个人护理方面还是有很多是需要注意的，除此之外患者还要防止自己被其他疾病感染，所以日常应该加强锻炼，提高自身对疾病的抵抗能力，同时以一颗客观积极的心态去面对疾病，这对治疗疾病也是非常重要的。
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