我们都知道，失眠是日常生活中的一种普遍现象，与失眠症不同，短暂几天的失眠不会对人体造成太大的伤害，但是如果患者长期处于失眠状态，睡眠质量得不到保证的话，还会导致身体素质变差，下面我们告诉大家怎么样来辨别失眠。
如何鉴别失眠症：
（1）以睡眠障碍为几乎惟症状其症状均继发失眠包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感不适、疲乏或白天困倦；
（2）上述睡眠障碍每周至少发生三次并持续月以上；
（3）失眠引起显着苦恼或精神活动效率下降或妨碍社会功能；
（4）不是任何种躯体疾病或精神障碍症状一部分。
温馨提示：以上所述的全文主要是在介绍如何辨别失眠症，相信您能够很清晰明确的判断出失眠症了。医生提示，失眠不仅仅是导致患者晚上睡不好，它还会影响患者白天的工作心情和患者的身体健康。
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