偏头痛虽然不是什么大病，但是长期偏头痛的发生会给患者带来很大的痛苦，为此专家提醒患者，患病后一定要注意生活中的一些注意事项，这样对缓解病情的发生有一定的帮助，那么偏头痛患者都需要注意什么呢?下面就请专家为您详细介绍。
1、尽可能多休息
可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
2、平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下)，皆会收缩颈部肌肉，进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷
当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
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